Witaj w sklepie z produktami najwyższej jakości Midda!
MiddaMiddaMidda
+48 662 889 221

Zdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanie

Uwielbiam ten wiosenny czas kiedy wszystko kwitnie jest mnóstwo świeżych pysznych warzyw i owoców. Owoce są nie tylko cennym źródłem plifenoli, czy witamin z grupy A,C czy B ale też co w moim przypadku bardzo istotne 🙂 cenny źródłem inspiracji śniadaniowych 🙂

Nie wyobrażam sobie wiosennego śniadania bez truskawek, czy sałatki latem bez świeżych mali. Jest drugi tydzień maja więc zaczynają królować truskawki i to właśnie one są bazą moich zdrowych śniadań, mam wrażenie że daje je do wszystkiego od jajecznicy po kanapki przez sałatki. Uwielbiamy w domu to szaleństwo truskawkowe które trwa kilka tygodni za który tęsknimy do następnego roku. Dzisiaj przygotowałem shake truskawkowy niezwykle prosty w przygotowaniu nadający się do spożycia w każdej postać będący baza do pysznego winegretu truskawkowego 🙂

Sake truskawkowy jest w przygotowaniu bardzo łatwy i to Wy decydujecie jak on będzie smakował. Bazom sa truskawki co więcej dodacie o wasz smak a być może myśl zero waste.

Do pojemnika z blendera wrzucamy truskawki ( im więcej damy truskawek tym bardziej będzie truskawkowe )  Ja dałem tak jak widzicie na filmiku

– truskawki

– banan ( banan super zagęszcza tego shaka )

– kiwi ( pestki kiwi super szczelają pod zębami ,, chrupią ‘’ )

– bazylia nadaje super świeżości ( mięta też jest super )

– kefir czy jogurt naturalny nada płynności

Tak przygotowanego shaka możecie podać z

– musli

– płatkami śniadaniowymi

– serkiem wiejskim ( moje ulubione połączenie )

– możemy również porostu go wypić

Jestem ciekaw Waszej opinii która wersja przypadła wam najbardziej do gustu ?

Leave A Comment

Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Create your account