Dzisiaj KETO z oliwą MIDDA !!
Keto to nie jedzenie to sposób odżywiania się tak po krótce to dieta wysokotłuszczowa której celem jest osiągnięcie ketozy a do tego niezbędna może być w waszej kuchni oliwa z oliwek.
To chyba jedno z moich ulubionych śniadań :-))))
Jajka zapiekane z awokado ( obieramy awokado, skrapiamy cytryną, solimy, pogłębiamy opór po pestce i wbijamy do tego jajko ) zapiekamy w temperaturze 160 do ścięcia białka ( 8-120min )
Sałaty, ananas, ogórek, szczypiorek, oliwki, orzech włoskie oraz Pini …..
Nie koniecznie pieczywo 🙂
Dajcie znać jak Wam wyszło ?
Smacznego !!!
